2012年02月04日
体重44.9 kg
メモ
ダイエット63日目。

12月4日から始まった、

2ヶ月間、ダイエットダイアリーも、

ついに、本日が最終日。

ドキドキの測定結果は・・・・・・・・・・、

ジャジャジャジャジャーーン!!!

「44・9キロ(マイナス4キロ)」でした!

まじギリギリ!!!

(測定の時、近年まれにみる緊張感でした。笑)

とにもかくにも、

ダイエット成功して良かったーー!!

正直、ここ数日ダイエットの事でドキドキしっぱなしだったので、

ホっとしました。

そして、なんといっても、

自転車ゲットが嬉しいーーー!!

正直な話、何度も誘惑に負けそうになりましたが、

このご褒美のおかげで、かなり助けられました。

(物に釣られる簡単な奴。笑)

ちなみに、、

2ヶ月間で実践した、ダイエットは、

■朝昼がっつり食べ、夕飯は軽く早めに済ませ、
19時以降食べないダイエット。
■ご飯の前に、お水一杯。
■なるべく電車使わず、歩く。
■間食、お酒は、食べない、飲まない。
■ジュースは、NG。飲み物は、お茶かお水。
■腹筋100回。
■なるべく塩分を取り過ぎないようにする。

そして、ちまちま実践したダイエットは、

お腹が空いてどうしようもない時は、

歯を磨いて気を紛らわしてみたり、

昆布をひたすら噛んでみたり・・・・。

散歩してみたり、サウナに行ってみたり、

独りカラオケに行き、踊りながら、大熱唱してみたり・・・、

そして、踊っている最中、

飲み物を持ってきてくれた店員さんと目が合い、

気まずい雰囲気が流れたり・・・・と、

色々実践してみました。

いやー、兎にも角にも、

本当成功して良かったです。

そして、何と言っても、

痩せてよかったなと思うのが、

お腹が結構へっこんで、

今まで「ザ!ラフランス体型!」だったのが、

かなり、マシになったことと、

ダイエットする前は、

食べる時間も寝る時間も不規則だったのですが、

ダイエットをするにつれ、

それがだいぶ改善され、

少し健康的にになったことが良かったなと思いました。

そんなこんなで、

2ヶ月間ダイエットダイアリーを見てくださった方々、

本当にありがとうございました!

私の次の目標は、ずばりこれ!!!

「現状維持で、リバウンドしないこと!」

です。

これからが、本気の戦いになりそうですよ(笑)

そして、いつ何時に、

グラビアオファーが来ても大丈夫なようにしたいと思います!!

(↑最後の最後で、痩せて、血迷い、目指すとこを完璧に間違えた!!!笑)




※Aメイトの皆様は、写真のアップはできません。
ご了承のうえご利用ください。
橋爪ヨウコ

橋爪ヨウコ(はしづめ・ようこ)

1985年7月12日生まれ、群馬県出身。
養成所・東京NSC(8期)卒業。現在、太田プロダクションに所属し、ピン芸人としてお笑いライブなどを中心に活動中。
得意ネタは「ダルマちゃん」など。初対面の人に「結婚してるよね?」「子供何人いるの?」と聞かれる率がハンパないが、独身。

TV/TBS「あらびき団」「さしこのくせに」、EX「『ぷっ』すま」ほか
現在の体重 44.9 Kg
目標の体重 45.0 Kg
目標体重まで +0.1 kg

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