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2007年09月

■第９８回　『タバコ顔』の恐怖！

　タバコ、やめたくてもやめられない。かつてわたしも１日１箱ほどの喫煙者でしたので、よく分かります。しかし、かなり苦しい思いをしましたが、やっぱりやめてよかったと、今は深く実感しています。タバコをやめれば、まず肌に結果が出ると言われますが、これは１００％真実です。１本タバコを吸うと、レモン１個分のビタミンCが失われるという恐ろしいデータもありますね。タバコは、肌の水分と弾力をどんどん奪っていきます。これが、いわゆる「タバコ顔」を作っていくんです。
　目もとに刻まれた、年齢不相応のシワとシミ、口もと、あごのラインのたるみ。そしてくすんだ顔色……これがタバコ顔の特徴です。まさに若さとはほど遠いモノですよね。これはタバコが女性ホルモンの分泌をさまたげ、血流を滞らせるために起こるダメージ。いくらスキンケアを頑張っても、タバコを吸っている限り効果は期待出来ないと思って間違いありません。
　タバコを吸っている自分の姿を見たことがありますか？　一度鏡に映して見てください。客観的に見てどうでしょう。素敵な女性に見えますか？
　どことなく蓮っ葉で、しっとりと潤いある女性にはほど遠い自分が映っているのではないでしょうか。タバコは、カラダだけでなく、ココロも汚します。それは喫煙時に全部目に見えて現れてしまうんです。ニコチンは、ココロの清潔感や、エレガンスも静かに静かに殺していきます。
　ちなみに、喫煙者ほどネガティブな考え方をしますし、言葉づかいも悪いヒトが多いのは不思議なほど。今すぐタバコと縁を切りましょう。ニコレットなどを使ってもOK！　２ヶ月もすれば確実に肌はみずみずしくなり、バラ色の頬にキラキラの瞳、ほんのり赤い唇が戻って来ます。気持ちもさわやか、やさしくなり、圧倒的に女性美のグレードがアップしますよ。わたし自身、喫煙者だった１０年前よりも、確実に今のほうが若く、元気でパワフルです。やめない手はないですよね。

■第９７回　パラグアイの恵みをあなたにも〜その２〜

　先週に引き続き、今週もまたパラグアイ発・美の恵みについてお話します。
　パラグアイの気候はなかなか厳しく、寒暖の差が激しいときなど、１日のうちで四季を体験出来てしまうほどだそう。決してお肌にやさしい環境とは言えないのですが、パラグアイのヒトたちは、みんなお肌がつるっつる！　そのヒミツは、パラグアイ産のキク科の植物、ステビアにあります。甘味料として、日本でも名前を聞いたことがありますよね。このエキスを使ったコスメが、パラグアイ美女たちのお守り的存在なんです。
　そもそも、肌はどうして汚くなってしまうのでしょう。それは、肌の細胞に元気がなくなって、代謝がスムーズに行われなくなるせい。赤ちゃんの肌が最高にきれいなのは、細胞がものすごくパワフルに活動しているからなんです。肌をイキイキとさせてあげるには、とにかく細胞を元気に保つこと。細胞を傷つけるモトになる、「活性酸素」をブロックするのが大事です。ステビアには高い抗酸化作用があるので、シミやたるみ、小じわといった、肌の元気がなくなって起こるトラブルを、しっかり防いでくれます。
　そしてステビアの、もうひとつの素晴らしいはたらきに、デトックス作用があります。老廃物をスピーディーに排出してくれるので、肌はいつもあるべき状態！　血行もよくなって、青白い頬も可愛いピンク色に変わっていきます。また、抗菌作用も高いので、ニキビも出来にくくなりますし、治るのがグンと早くなりますよ。おすすめなのは、「ステビオーレローション」「ステビオーレクリーム」。こちらのサイトで購入が可能です。
「ステビア専門ショップ」　http://www.stevia-rd.com/030/
肌からストレスが全部消えてしまうかのような、神秘的なコスメ。どうぞお試しくださいね(^_-)

■第９６回　パラグアイの恵みをあなたにも　〜その１〜

　個人的な理由で申し訳ないのですが、このところパラグアイについて何故か興味が湧いてならず、大使館へ行ったりして、色々と情報を入手する日々が続いています。そこでひとつ知ったのは、パラグアイは美人の産地であること！　スタイルがよく、肌もしっとり艶々のヘルシー美女たちは、国の誇りなのだそうです。
　気になる彼女たちの美のヒミツ。調べてみたら、ありました！　今週はそのうちのひとつ、「マテ茶」についてご紹介します。
　パラグアイで好んで飲まれているこのマテ茶。なじみのないかたも多いと思いますが、実はコーヒー・紅茶・マテ茶は世界三大飲料と言われているんです。そして、美容効果の高さといったら、数あるお茶のなかでもトップクラス！　お茶としては珍しく鉄分も豊富で貧血に効果的なこと、血管を広げて血流をよくして冷え性を解消することなど、女性に嬉しい効果もいっぱいなんです。
　殺菌作用が高いため、デトックス効果があり、代謝も上がって脂肪をスピーディーに排出してくれるので、ダイエット中には積極的に飲むことをおすすめします。なんと、パラグアイをはじめ、南米の人々は、肉は日本人の４倍は食べているのにあまり野菜を摂ることがないそうなのですが、みんな健康で、スタイルもバツグン。不思議に思っていたら、日頃からマテ茶を多量に飲んでいるおかげと聞いてびっくり！
　マテ茶はビタミン・ミネラルが豊富に含まれていて、「飲むサラダ」と呼ばれているほどなんです。十分野菜の代用としての役目を果たしているとのこと。カフェインもほとんど含まれず、カラダにとてもやさしいお茶です。ぜひ毎日のティータイムに、マテ茶を飲む習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか？！

■第９５回　毛穴も、シェイプアップ！！

　毛穴、憂鬱の種ですね。どうして毛穴は開いてしまうのでしょう？　Tゾーンに関しては、皮脂が必要以上に出てしまうからです。皮脂が出過ぎてしまうと、必然的に毛穴はそれを排出しようとして、広がってしまうんですね。なので、皮脂を抑えることが大切！　それには、ビタミンB1、B2を摂るのが効果的です。玄米、海苔、納豆の３点セットは、ローカロリーかつ食物繊維やたんぱく質も豊富で、お肌のパワーを底上げしてくれます。ちょっとお腹が空いちゃった、というときには、変なケーキを食べるより、この３点セットを食べる習慣をつけると、肌が断然変わって来ます。　玄米は、炊いたあと小分けして冷凍して、いつでも食べられるようにしておくと便利ですね。
　そして、小鼻の周りや、頬のあたりの毛穴。これは疲れがたまったり、喫煙などで開いてしまいます。夜遊び絶好調！　なんていうときのお肌は、なんだかくすんで見えるモノ。遅くまで煙草を吸いながら、お酒も飲んで大騒ぎというのは、たまにだったらストレス解消でいいですけれど、避けるに越したことはありません。お肌の命、ビタミンCとコラーゲンも、夜更かしと煙草で破壊されてしまうんです。そして、さんざん遊び疲れて帰宅して、メイクも落とさずベッドへ飛び込む……これは最悪！美女たるもの、メイクを落とすぐらいの気力は残して遊びましょうね。
　とりあえずはメイクでどうにかカバーしたい、というときは、オルビスの「スムースマットベース」を試してみてはいかがでしょう？　毛穴のなかで光を乱反射させて、目立たなくさせる働きのある、ソフトブライトパウダーが、肌の凹凸をなめらかに見せてくれます。あぶら浮きを抑えるチカラもあり。これを下地に使っておくと、メイク崩れが遅くなりますし、また崩れたとしても、きれいに崩れてくれるんです。
１，２６０円というリーズナブルなお値段も嬉しい逸品！
　大好きな彼に接近されても怖くない、毛穴レスのお肌を目指して頑張りましょう〜
(^_^)v