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2014年11月

■第４７３回　１日これで乾燥しない！　朝はこうして洗顔しよう。

　冬になると肌が乾燥してならない人にとって、これからの季節はベースメイクの悩みどきですね。粉を吹いてしまうから、パウダリーファンデは使えない。コンシーラーがうまくのらない。何とかしたいものです。

　そこで見直していただきたいのが、洗顔方法なのです。洗顔は、スキンケアの基本。徹底的に汚れを落とそうと、朝晩しっかり洗顔料を使って、念入りに洗っている人は、ちょっとその洗顔法を見直してみましょう。

　夜に洗顔料を使うことはすすめられます。クレンジングで落とし切れなかったメイク汚れや、皮脂やホコリなどはきちんと落とさないと、その後のスキンケアの効果が出ないからです。

　しかし、皮脂分泌が低下する冬は、朝に洗顔料を使う必要はありません。そもそも、メイクをしていなければ、ほとんどの汚れはぬるま湯だけで落ちると言われています。なので、さらに洗顔料を使ってしまうと、洗い過ぎの状態に！　

　朝はメイク落としも要りませんし、それほど汚れも出ていません。洗顔料を使わず、ぬるま湯だけの洗顔に切り替えてみましょう。ひと晩眠った後に出た油分は、天然の保湿剤でもあるのです。肌の大切なバリア機能と考えて、全部落とし切らないこと。どうしてもＴゾーンのテカリが気になるなら、あぶらとり紙でオフしてから洗顔することをおすすめします。こうしてぬるま湯だけの洗顔を続けていくと、日中の乾燥を感じなくなって来ます。また、次第に毛穴の開きも目立たなくなって来ます。

　洗顔料を使い過ぎると、肌に必要な水分も落ちてしまいます。すると肌は、皮脂を出してカバーしようとします。これが毛穴が開く原因。つまりぬるま湯だけの洗顔は、オイリー肌の人にもすすめられるのです。

　これまでの習慣を変えることには、戸惑いも感じますが、ちょっとの勇気でよい結果が出るもの。思い切って、チャレンジしてみてくださいね!(^^)!。

■第４７２回　冬の着やせは、小物使いで勝負！

　初冬に入り、ファッションも冬支度です。バーゲンを視野に入れながらも、新しいアイテムのショッピングにわくわくしてしまいますね。

　そして、着太りに悩む季節でもあります。これをどう制するか、それが問題ですが、大丈夫！　簡単なテクで、ぐっとほっそり見せることは十分可能です。そのコツは、小物をうまく使うこと。何気ないワンポイントで、印象はとても変わって来るのです。

　まずおすすめなのが、ベレー帽です。これは小顔に見える効果大。顔がキュッと引きしまって見えれば、全身も細く見えるものです。あまり薄手の生地より、多少ボリュームのあるしっかりしたものがいいでしょう。そして、髪をカラーリングしている人は黒、黒髪の人は焦げ茶がベストカラーです。

　次にゲットしたいのは、マフラーかスヌード。色は、顔色が明るく見える原色がおすすめです。これは、流行りのニットワンピに合わせると、バランスがよくなるのです。ウエストをマークしたくないときには、首もとに視線を集めてください。

　また、お腹のぽっこりが気になる人は、ついチュニックを選びがちだと思いますが、場合によっては逆効果になることも。トップスの裾が、おへそから２〜３ｃｍ下に来る長さのニットやカットソーだと、ぽっこりはほぼ目立ちません。ヒップラインはむしろ隠さない方がいいのです。

　そして、今年人気のミモレ丈のスカートですが、脚が太くて自信がないという人には、アーガイル柄のタイツがおすすめです。意外な脚長＆細見え効果があるのです。スクールガール風のコーデにはぴったり。ぜひトライしてほしいアイテムです。

　もう街もクリスマス気分です。いつもベストなスタイルでお出かけ出来るよう、ファッション計画は綿密に。明日のコーデは、明日のあなたを作ります!(^^)!

■第４７１回　あなただけのパワースポットを見つけよう。

　パワースポット巡りが大好きで、オーディション前には必ず出かけて、パワーをいただいて来るというあなた。芸能や美容にご利益のある場所を調査したり、口コミのチェックも欠かさないことでしょう。

　ところが、せっかく行ったのに、何の効果もなく、かえってよくないことが起きてしまった、というケースもあるものですね。これは、パワースポットとの相性の悪さが原因のよう。しかし、そのよくなかったことが、いわゆる「厄落とし」をしてくれるので、結果オーライとも言われています。

　さて、このパワースポットですが、何も有名な神社仏閣などには限りません。もっと身近な場所にも点在しています。そしてそれは、あなた自身が自分で見つけることが出来るのです！

　ここにいると、何故か気分がいい。何だかわくわくする。そんな感覚を覚える場所があると思います。街でも、ショップでも、カフェでも。その、「何となくいい感じ」こそ、あなたに届くスペシャルなパワー。日常的に行き来する場所にも、パワースポットはあるのです。ちょっと元気が足りないな、というときには、迷わず行ってみることをおすすめします。単に通過するだけでもOK。パワーはこまめに吸収したほうがいいのです。断然、オーラの輝き方が違って来ますよ。

　また、特別な思い出のある場所というのも、あなただけのパワースポットになります。とてもうれしいことがあった場所を訪れてみると、懐かしさと相まって、みるみる新しいエネルギーが湧いて来るものです。これは、つらいことがあったときなど、効果絶大。凹んでしまう前に、自分が最高の笑顔で過ごした場所へ行ってみましょう。

　さらに、どんなときも力がもらえる友人や恋人といった存在も、大切なパワースポットと言えるでしょう。そのポジティブなオーラに感じる心強さは、最高にありがたいものです。

　そして最終的には、あなた自身も誰かのパワースポットになってくださいね(^。^)！

■第４７０回　普通の女の子だから、きれいになれる！

　モデルさんや女優さんと会うと、やはり「素人ではない」美しさに圧倒されるものです。ほおっとため息が出てしまうこともしばしば（笑）。その美の秘訣をたずねてみても、「特別なことはしていません」などと返ってきた日には、やはり持って生まれたものが違うことに、さらにため息が出たりします。

　しかし、その答えの半分は違うのではないかと踏んでいます。やはり、容姿が仕事に直結する立場の人には、そうではない環境の人の知らない美容のテクニックがあるようなのです。

　では、芸能人にならなければ、まばゆいばかりの美しさは得られないのかと言えば、答えはNo。決してそんなことはありません。何故なら、わたしたちが行なう美容活動は、とても地道で、かつ心とからだの健康につながるものだからです。日々、正しい食生活やエクササイズを心がけ、欠かさずスキンケアを行なうことには、大きな意味があるのです。　

　それは、毎日こつこつと自分の美に対してアプローチすることで上がっていく美しさには、確かな「説得力」が生まれるからです。ちょっと特別な方法をとれば、誰でも簡単に美のレベルは上がります。しかし、そこにあるのは単なる付け焼き刃的な美しさ。明日になればどうなるかわからない、とても不確かなものでしかないのです。日常生活に根差した美容活動ほど、人の魅力を上げるものはありません。

　暮らしの中に、きれいになることが当たり前のように組み込まれていると、自然と自分を丁寧に扱うようになるため、見た目の輝きはもちろん、品格といったものまで上がって来るからです。

　面倒くさがって、自分に対していい加減な対応ばかりしていると、だんだん「荒れた」雰囲気が出て来てしまうことを知っている人も多いでしょう。

　毎日、出来る範囲でのお手入れを続けていれば、いついかなるときでも、胸を張っていられます。美は積み重ねていくものだからです。それは、普通の環境にいるからこそ得られるメリット。普通の女の子だからこそ、きれいになれるのです（もちろん、普通の男の子も！）。日ごと着実に、美を更新していきましょうね!(^^)!